文章目录前言一、AI Skills是个啥二、为啥非得搞Skills三、Skills分两种别搞混了四、手把手教你搭一个Skills不用写代码第一步只做一件事第二步想清楚规则第三步写成指令第四步多试几次第五步保存下来反复用五、实战在SOLO里搭一个周报生成器六、再整一个小红书种草文案Skill七、高手怎么玩SkillsP.S. 目前国内还是很缺AI人才的希望更多人能真正加入到AI行业共同促进行业进步增强我国的AI竞争力。想要系统学习AI知识的朋友可以看看我精心打磨的教程 http://blog.csdn.net/jiangjunshow教程通俗易懂高中生都能看懂还有各种段子风趣幽默从深度学习基础原理到各领域实战应用都有讲解我22年的AI积累全在里面了。注意教程仅限真正想入门AI的朋友否则看看零散的博文就够了。前言你有没有这种感觉每天跟AI聊得热火朝天从宇宙起源聊到晚饭吃啥结果一到写周报还是得自己一个字一个字憋。就像你花大价钱请了个清华博士当保姆结果人家只会陪你唠嗑连碗都不会洗还问你碗是什么。别笑这就是大多数人的AI使用现状把兰博基尼当拖拉机开把ChatGPT当搜索引擎用。你跟AI说帮我写个周报AI回你请问您这周做了什么工作呢你回我忘了AI说那您先想想——你们俩大眼瞪小眼聊了半小时周报还是空白文档但你们已经建立了深厚的友谊。今天咱们聊聊怎么把你的AI从话痨网友升级成技能工人。不是那种只会聊天的网友是那种你喊一声写周报它5分钟就把周报拍你脸上的狠角色。一、AI Skills是个啥简单来说Skills就是给AI装外挂。不是那种游戏外挂不会封号但效果一样炸裂。普通用法你打开AI输入帮我写个周报然后AI问你你想写啥你回答我也不知道AI说那你先想想。你们俩像两个失忆症患者在互相提醒最后AI给你生成了一段本周我认真工作取得了显著成果——废话文学大师看了都直呼内行。Skills用法你丢进去一堆工作碎片比如周一开会、周二修bug、周三被老板骂、周四继续修bug、周五假装在修bugAI自动分类、量化成果、提炼问题、规划下周。5分钟后一份像模像样的周报就躺在你面前了连周三被老板骂都能给你包装成接受了建设性反馈并快速迭代。区别在哪普通用法是每次从零开始教AI就像每次去餐厅都要先教厨师怎么炒菜。Skills用法是AI已经学会了你只需要按个开关。就像你家的智能马桶你不需要每次教它怎么冲水。打个比方普通AI是临时工来了现培训第一天把咖啡机弄坏了第二天把打印机搞卡纸了第三天终于会写周报了然后他说我合同到期了明天不来了。Skills是熟练工上岗就能干而且永不离职不要五险一金不会请病假不会突然跟你说我觉得这份工作没有成长空间。再说个专业点的Skills是封装好的、可复用的、场景化的能力模块。它和基础对话的区别就像拿螺丝刀拧螺丝和用电动螺丝枪的区别——干的活一样效率差很多。一个拧到手指起茧一个按一下按钮就搞定了。 核心定义Skills 把复杂任务提前设计好流程打包成可复用的能力模块。一次创建永久调用。相当于给AI发了个上岗证让它从实习生转正。二、为啥非得搞Skills我跟你讲个真事。有个电商运营小哥每天回客户消息回到手抽筋。上百条咨询80%都是发货了吗“能退换吗”“有优惠吗”“在吗”“亲”。他感觉自己不是运营是复读机成精了。他之前用AI每条消息复制粘贴问一遍AI回答完他再复制粘贴发回去。效率提升了吗提升了从每条3分钟降到了每条2分钟。但还是很累啊就像你从走路换成了骑自行车确实快了但你还是在自己蹬。后来他做了个Skill输入客户关键词自动生成标准回复。现在他一天的工作上午10点就干完了剩下时间光明正大摸鱼——哦不是深度思考业务增长策略。老板看他每天准时下班还以为他效率超高给他涨了工资。这就是Skills的隐藏福利让你摸鱼摸得像在加班。这就是Skills的魔力。它解决的不是能不能做而是能不能一直做、快速做、稳定做。就像你请了个永远不会累、永远不会犯错、永远不会跟你谈感情的完美员工。唯一的缺点是不会帮你带咖啡因为它没有手。 Skills能解决的四大痛点**重复劳动**日报周报、客服回复、数据整理——每周都在做每次从头来。就像西西弗斯推石头推上去滚下来推上去滚下来唯一区别是西西弗斯至少能练出腹肌。**能力短板**不会写文案、不会分析数据、英文不够溜——Skills帮你把60分水平做出80分效果。不是说有了Skills你就变成专家了但至少能把我写不出来变成我写出来了虽然有点水。**复杂任务**市场调研、短视频脚本、用户报告——不知道从哪下手Skills帮你拆成步骤模板。就像你面对一桌子食材不知道怎么做Skills给你一本菜谱还帮你把菜切好了。**个性化需求**公司有固定汇报格式、行业有特定术语——通用AI搞不定Skills量身定制。就像你去裁缝店做西装而不是去商场买均码虽然均码也能穿但穿上像借来的。三、Skills分两种别搞混了一种是平台自带的翻译、总结、改写、计算拿来就能用。这属于快餐饿了就吃吃完就扔。方便快捷但没什么灵魂就像便利店的饭团能吃饱但吃完记不住味道。另一种是自己搭的周报生成器、复盘分析器、行业话术库。这属于私房菜按你的口味定制越吃越香。你爱吃辣就多放辣椒你爱吃甜就多放糖AI不会嫌你事儿多。怎么判断该用哪种很简单如果你发现某个任务每周做三次以上每次超过10分钟通用AI还总给你整幺蛾子——比如让它写周报它给你写成情书——那就该上自定义Skills了。四、手把手教你搭一个Skills不用写代码很多人一听搭技能就慌以为要编程。放心不用。你要做的就是给AI写一份岗位说明书。就像你招了个实习生你得告诉他早上9点来穿正装别迟到咖啡机别乱按老板说话时要微笑点头。只不过这个实习生永远不会问这个怎么做也不会把咖啡洒在你电脑上更不会干了一个月突然说我觉得这份工作不适合我我想去追寻诗和远方。第一步只做一件事新手最容易犯的错一个Skills啥都想干。周报生成器还想顺便写文案、做分析、订外卖、帮你找对象。打住。一个Skills只解决一个问题。周报生成就只做周报不要想着还能顺便帮你写辞职信。虽然我知道你可能很想写辞职信但那是另一个Skill的事。功能越聚焦效果越稳。就像你不能指望一个厨师同时是律师、医生和健身教练——除非你想吃官司的时候还能做心肺复苏顺便练出八块腹肌。术业有专攻AI也一样。第二步想清楚规则你要告诉AI四件事输入什么、怎么处理、输出长什么样、用什么语气。本质上就是在给AI写岗位说明书。包括执行流程、输入要求、输出格式、风格标准、禁忌规则。举个例子你要做一个周报生成Skill规则得这么写。不能写写得好看点AI听不懂好看它只会给你加一堆花里胡哨的边框和emoji像小学生做的手抄报。**执行流程**收集本周工作项 → 分类整理 → 提炼成果 → 总结问题 → 规划下周。就像工厂流水线每个工位只干一件事。**输入要求**本周完成的工作事项列表。别给AI发这周挺忙的它会把挺忙的当成一个项目名。**输出格式**Markdown包含本周完成、存在问题、下周计划。别让它自由发挥不然它可能给你写成小说。**风格标准**正式职场语气数据量化避免口语化。不能出现老铁们“绝绝子”“yyds”除非你想被老板请去喝茶。**禁忌**不编造未提供的内容不添加主观评价。AI不能帮你吹牛至少不能吹得太离谱。本周完成了100个项目这种话你自己都不信吧第三步写成指令把上面的规则写成一段话录入到平台的Skills创建面板里。通常需要配置名称、简介、指令/提示词、使用场景标签。指令撰写技巧用清晰无歧义的语言按逻辑顺序组织用分点提高可读性提供示例。别写写得有深度一点AI对深度的理解可能是加一堆哲学引用。要写使用 bullet points重点突出成果量化。就像你教一个外星人做蛋炒饭你不能说炒得香一点你得说先倒油油热后放鸡蛋鸡蛋凝固后放米饭翻炒3分钟加盐。虽然外星人可能还是把蛋炒饭做成了黑暗料理但至少方向对了。第四步多试几次测试方法准备3‑5组不同输入——正常情况、边界情况、异常情况。就像你试新车要在平路开、上坡开、还要试试刹车灵不灵。正常输入“完成了Q3规划、组织了两次会议、处理了15个客户反馈”。这属于AI的舒适区就像让梅西踢点球基本稳的。边界情况“只做了一个需求评审”。这属于AI的紧张区就像让梅西守门他也能站那儿但心里没底。异常情况“本周没做什么特别的事”。这属于AI的崩溃区。如果AI面对这个强行给你编出一堆成果比如本周完成了20个重大项目获得了诺贝尔奖提名那这个Skill就得回炉重造。毕竟AI可以帮你美化但不能帮你把躺平美化成战略性休息。常见问题和解决方法输出格式不对 → 细化格式说明加示例。内容遗漏或多余 → 调整流程明确取舍标准。语气不对 → 补充风格描述给参考范例。就像调教一只鹦鹉它第一次说你好可能说成你浩多教几次就对了。第五步保存下来反复用Skills的价值在于长期复用不是用一次就扔。按场景分类常用的置顶定期回顾不用就删。建议每个月回顾一次常用Skills的效果每季度做一次全面整理。工作流程变了就及时更新。就像你的衣柜定期断舍离不然Skills越堆越多找起来比不用还慢。你可能有周报生成器“日报生成器”“月报生成器”“年报生成器”“辞职信生成器”“请假条生成器”——最后一个可能用得最多。五、实战在SOLO里搭一个周报生成器上面说的是通用方法下面拿SOLO平台实操一把。SOLO是个支持本地技能扩展的AI助手官网 solo.trae.cn。不是那个唱歌的SOLO虽然它也能帮你写歌词。需求很简单把工作内容丢进去自动吐出一篇标准周报。就像你有个秘书你嘟囔几句她就把会议纪要整理好了。只不过这个秘书不要工资不要加班费还不会跟你抱怨老板又让我加班。输出格式长这样板板正正像模像样## 本周工作完成情况 ### 一、项目推进 - [工作事项1][具体成果] - [工作事项2][具体成果] ### 二、日常事务 - [工作事项][处理结果] ## 存在问题与风险 - [问题1][简要说明及影响] ## 下周工作计划 - [计划1][预期目标] - [计划2][预期目标]指令模板如下你可以直接抄作业你是一个专业的职场周报生成助手。请根据用户提供的本周工作事项生成一份结构清晰、重点突出的周报。 ## 执行规则 1. 将工作事项按类型分类项目推进/日常事务/学习提升/其他 2. 提炼每项工作的核心成果尽量用数据量化 3. 识别工作中存在的问题或风险简要说明 4. 根据本周进展合理推导下周工作计划 5. 按标准格式输出 ## 输出格式 ### 本周工作完成情况 按分类列出每项包含工作内容和成果 ### 存在问题与风险 列出1‑3个主要问题 ### 下周工作计划 列出2‑4项计划含预期目标 ## 风格要求 - 正式职场语气避免口语化 - 条理清晰使用 bullet points - 重点突出成果尽量量化在SOLO里的操作步骤简单到离谱在对话界面说帮我创建一个周报自动生成的技能SOLO会自动识别并引导你。就像你去餐厅说我饿了服务员不会问你你想吃分子料理还是怀石料理而是直接给你菜单。按引导描述需求名称、场景、输入要求、输出格式。用自然语言就行不用编程。你不会写代码太好了SOLO也不会逼你写。你不需要知道什么是Python、什么是JavaScript你只需要知道我想要个周报。SOLO自动生成技能配置文件你可以查看并提出修改意见。就像你点完菜厨师先给你看看食材新不新鲜你说少放点盐他说好嘞。确认后保存到技能库。以后每次写周报喊一声就行。测试使用输入使用周报自动生成器粘贴本周工作事项看输出。不满意就让SOLO帮你调。就像你试衣服大了换小的小了换大的直到合身为止。真实效果写周报从30分钟降到5分钟输出更规范更专业。每周把零散的工作事项丢进去直接拿到分类整理好的内容。以前周五下午4点盯着空白文档发呆回忆这周到底干了啥脑子里一片空白像被格式化过的硬盘。现在4点05分周报已经发出去剩下时间可以光明正大刷手机——哦不是进行战略性思考。而且你发现没有AI特别擅长把摸鱼包装成深度调研把修了一个bug包装成解决了系统级稳定性问题。这不是吹牛这是职场语言的艺术。AI比你更懂老板爱听什么。六、再整一个小红书种草文案Skill上面是办公场景换个内容创作的例子。很多做自媒体的朋友写小红书文案写到头秃。你让一个直男写姐妹们这个保温杯真的绝绝子“他宁可去写代码。让他写种草”他以为你要他种真的草。但有了Skills输入产品信息AI自动给你生成3个爆款标题正文标签。从这杯子不错到徒步12小时还能喝热水这保温杯救了我的命只需要3秒钟。这就是AI的魔法它懂平台、懂用户、懂爆款逻辑而你只需要提供产品信息。输出结构如下3个备选标题带数字、情绪词、感叹号正文痛点引入 → 产品推荐 → 使用体验 → 总结推荐话题标签5‑8个相关标签指令模板你是一个专业的小红书种草文案创作助手。请根据用户提供的产品信息生成符合小红书爆款逻辑的种草笔记。 ## 执行规则 1. 分析产品卖点提炼2‑3个核心记忆点 2. 根据目标人群匹配表达风格 3. 生成3个备选标题使用数字、情绪词、对比句式等爆款元素 4. 撰写正文痛点引入→产品推荐→使用体验→总结推荐 5. 自动添加5‑8个相关话题标签 6. 在关键位置插入emoji ## 输出格式 备选标题3个 正文第一人称段落简短 话题标签 ## 风格要求 - 第一人称像朋友分享 - 每段不超过3行 - emoji每段1‑2个不过度 - 标题含数字或感叹号 - 不使用虚假宣传用语 - 不使用生硬的说明书式表达使用方式每次把产品信息丢进去拿标题、正文、标签。写文案从30‑45分钟降到3‑5分钟风格统一。以前你写一条小红书要构思标题、想正文、找标签、加emoji忙活了半小时发出去阅读量12。现在AI帮你生成你只需要选一个最顺眼的标题微调一下正文发出去阅读量1200。虽然也不一定爆但至少你省下了47分钟可以用来刷抖音。测试输入产品膳魔师保温杯卖点12小时保温、颜值高、轻量级、304不锈钢目标人群户外重装徒步爱好者场景通勤徒步两用。AI生成的标题可能是“徒步12小时还能喝热水这保温杯救了我的命”“户外人的命是保温杯给的12小时长效保温实测✅”“从轻装到重装这个保温杯陪我走过100公里️”。你看从这杯子保温挺好的到救了我的命这就是Skills的魔法。它懂怎么抓眼球、怎么煽情、怎么让你忍不住点进去。而你只需要输入产品参数剩下的交给AI。就像你有个专业文案团队但你只付电费。七、高手怎么玩Skills真正的高手不是一个一个地用而是组合着用。就像乐高积木单块没啥意思组合起来能搭埃菲尔铁塔。写内容的流程可以是选题Skills → 大纲Skills → 文案生成Skills → 优化改写Skills。一条流水线跑通。就像工厂流水线每个工位只干一件事合起来就是一辆完整的汽车。做行业分析报告先收集素材再处理数据然后搭结构最后润色表达。四个Skills串联原本两天的工作半天搞定。以前你写报告像单枪匹马攻城现在像指挥一支军队每个兵种各司其职。判断标准每周重复多次、有规律可循、每次耗时超过10分钟、对输出质量有稳定要求——这些都该技能化。如果你每天花20分钟回复邮件一年就是120小时相当于15个工作日。做成Skill一年省下15天够你去趟马尔代夫了。虽然你可能还是会在家刷手机但至少你有这个选择。而且好的Skills不是一次写出来的是用出来的。用一段时间发现问题就调整调整完接着用。就像你的厨艺第一次做红烧肉可能糊了第三次就能上桌招待客人了第五次你就能开饭店了——虽然AI开的饭店没有厨师只有代码。 最后说句掏心窝的会用工具的人自己干活会用Skills的人在搭建效率系统。AI时代真正的竞争力不是我会用ChatGPT而是我有一整套自动化工作流。别人还在跟AI聊天培养感情你已经让AI替你干完活了。从今天开始把你每周重复做的事都做成Skills。一个月后你会回来感谢我的。当然如果你实在懒得做也可以继续跟AI聊天——反正AI不会累但你的周五下午会。而且AI不会因为你每周五都问它帮我写周报而嫌弃你它只会默默地、一遍又一遍地问你“请问您这周做了什么工作呢”所以选吧是继续当AI的聊天对象还是让AI当你的打工仔P.S. 目前国内还是很缺AI人才的希望更多人能真正加入到AI行业共同促进行业进步增强我国的AI竞争力。想要系统学习AI知识的朋友可以看看我精心打磨的教程 http://blog.csdn.net/jiangjunshow教程通俗易懂高中生都能看懂还有各种段子风趣幽默从深度学习基础原理到各领域实战应用都有讲解我22年的AI积累全在里面了。注意教程仅限真正想入门AI的朋友否则看看零散的博文就够了。
AI‑Skills解锁效率天花板，告别低效闲聊式提问
文章目录前言一、AI Skills是个啥二、为啥非得搞Skills三、Skills分两种别搞混了四、手把手教你搭一个Skills不用写代码第一步只做一件事第二步想清楚规则第三步写成指令第四步多试几次第五步保存下来反复用五、实战在SOLO里搭一个周报生成器六、再整一个小红书种草文案Skill七、高手怎么玩SkillsP.S. 目前国内还是很缺AI人才的希望更多人能真正加入到AI行业共同促进行业进步增强我国的AI竞争力。想要系统学习AI知识的朋友可以看看我精心打磨的教程 http://blog.csdn.net/jiangjunshow教程通俗易懂高中生都能看懂还有各种段子风趣幽默从深度学习基础原理到各领域实战应用都有讲解我22年的AI积累全在里面了。注意教程仅限真正想入门AI的朋友否则看看零散的博文就够了。前言你有没有这种感觉每天跟AI聊得热火朝天从宇宙起源聊到晚饭吃啥结果一到写周报还是得自己一个字一个字憋。就像你花大价钱请了个清华博士当保姆结果人家只会陪你唠嗑连碗都不会洗还问你碗是什么。别笑这就是大多数人的AI使用现状把兰博基尼当拖拉机开把ChatGPT当搜索引擎用。你跟AI说帮我写个周报AI回你请问您这周做了什么工作呢你回我忘了AI说那您先想想——你们俩大眼瞪小眼聊了半小时周报还是空白文档但你们已经建立了深厚的友谊。今天咱们聊聊怎么把你的AI从话痨网友升级成技能工人。不是那种只会聊天的网友是那种你喊一声写周报它5分钟就把周报拍你脸上的狠角色。一、AI Skills是个啥简单来说Skills就是给AI装外挂。不是那种游戏外挂不会封号但效果一样炸裂。普通用法你打开AI输入帮我写个周报然后AI问你你想写啥你回答我也不知道AI说那你先想想。你们俩像两个失忆症患者在互相提醒最后AI给你生成了一段本周我认真工作取得了显著成果——废话文学大师看了都直呼内行。Skills用法你丢进去一堆工作碎片比如周一开会、周二修bug、周三被老板骂、周四继续修bug、周五假装在修bugAI自动分类、量化成果、提炼问题、规划下周。5分钟后一份像模像样的周报就躺在你面前了连周三被老板骂都能给你包装成接受了建设性反馈并快速迭代。区别在哪普通用法是每次从零开始教AI就像每次去餐厅都要先教厨师怎么炒菜。Skills用法是AI已经学会了你只需要按个开关。就像你家的智能马桶你不需要每次教它怎么冲水。打个比方普通AI是临时工来了现培训第一天把咖啡机弄坏了第二天把打印机搞卡纸了第三天终于会写周报了然后他说我合同到期了明天不来了。Skills是熟练工上岗就能干而且永不离职不要五险一金不会请病假不会突然跟你说我觉得这份工作没有成长空间。再说个专业点的Skills是封装好的、可复用的、场景化的能力模块。它和基础对话的区别就像拿螺丝刀拧螺丝和用电动螺丝枪的区别——干的活一样效率差很多。一个拧到手指起茧一个按一下按钮就搞定了。 核心定义Skills 把复杂任务提前设计好流程打包成可复用的能力模块。一次创建永久调用。相当于给AI发了个上岗证让它从实习生转正。二、为啥非得搞Skills我跟你讲个真事。有个电商运营小哥每天回客户消息回到手抽筋。上百条咨询80%都是发货了吗“能退换吗”“有优惠吗”“在吗”“亲”。他感觉自己不是运营是复读机成精了。他之前用AI每条消息复制粘贴问一遍AI回答完他再复制粘贴发回去。效率提升了吗提升了从每条3分钟降到了每条2分钟。但还是很累啊就像你从走路换成了骑自行车确实快了但你还是在自己蹬。后来他做了个Skill输入客户关键词自动生成标准回复。现在他一天的工作上午10点就干完了剩下时间光明正大摸鱼——哦不是深度思考业务增长策略。老板看他每天准时下班还以为他效率超高给他涨了工资。这就是Skills的隐藏福利让你摸鱼摸得像在加班。这就是Skills的魔力。它解决的不是能不能做而是能不能一直做、快速做、稳定做。就像你请了个永远不会累、永远不会犯错、永远不会跟你谈感情的完美员工。唯一的缺点是不会帮你带咖啡因为它没有手。 Skills能解决的四大痛点**重复劳动**日报周报、客服回复、数据整理——每周都在做每次从头来。就像西西弗斯推石头推上去滚下来推上去滚下来唯一区别是西西弗斯至少能练出腹肌。**能力短板**不会写文案、不会分析数据、英文不够溜——Skills帮你把60分水平做出80分效果。不是说有了Skills你就变成专家了但至少能把我写不出来变成我写出来了虽然有点水。**复杂任务**市场调研、短视频脚本、用户报告——不知道从哪下手Skills帮你拆成步骤模板。就像你面对一桌子食材不知道怎么做Skills给你一本菜谱还帮你把菜切好了。**个性化需求**公司有固定汇报格式、行业有特定术语——通用AI搞不定Skills量身定制。就像你去裁缝店做西装而不是去商场买均码虽然均码也能穿但穿上像借来的。三、Skills分两种别搞混了一种是平台自带的翻译、总结、改写、计算拿来就能用。这属于快餐饿了就吃吃完就扔。方便快捷但没什么灵魂就像便利店的饭团能吃饱但吃完记不住味道。另一种是自己搭的周报生成器、复盘分析器、行业话术库。这属于私房菜按你的口味定制越吃越香。你爱吃辣就多放辣椒你爱吃甜就多放糖AI不会嫌你事儿多。怎么判断该用哪种很简单如果你发现某个任务每周做三次以上每次超过10分钟通用AI还总给你整幺蛾子——比如让它写周报它给你写成情书——那就该上自定义Skills了。四、手把手教你搭一个Skills不用写代码很多人一听搭技能就慌以为要编程。放心不用。你要做的就是给AI写一份岗位说明书。就像你招了个实习生你得告诉他早上9点来穿正装别迟到咖啡机别乱按老板说话时要微笑点头。只不过这个实习生永远不会问这个怎么做也不会把咖啡洒在你电脑上更不会干了一个月突然说我觉得这份工作不适合我我想去追寻诗和远方。第一步只做一件事新手最容易犯的错一个Skills啥都想干。周报生成器还想顺便写文案、做分析、订外卖、帮你找对象。打住。一个Skills只解决一个问题。周报生成就只做周报不要想着还能顺便帮你写辞职信。虽然我知道你可能很想写辞职信但那是另一个Skill的事。功能越聚焦效果越稳。就像你不能指望一个厨师同时是律师、医生和健身教练——除非你想吃官司的时候还能做心肺复苏顺便练出八块腹肌。术业有专攻AI也一样。第二步想清楚规则你要告诉AI四件事输入什么、怎么处理、输出长什么样、用什么语气。本质上就是在给AI写岗位说明书。包括执行流程、输入要求、输出格式、风格标准、禁忌规则。举个例子你要做一个周报生成Skill规则得这么写。不能写写得好看点AI听不懂好看它只会给你加一堆花里胡哨的边框和emoji像小学生做的手抄报。**执行流程**收集本周工作项 → 分类整理 → 提炼成果 → 总结问题 → 规划下周。就像工厂流水线每个工位只干一件事。**输入要求**本周完成的工作事项列表。别给AI发这周挺忙的它会把挺忙的当成一个项目名。**输出格式**Markdown包含本周完成、存在问题、下周计划。别让它自由发挥不然它可能给你写成小说。**风格标准**正式职场语气数据量化避免口语化。不能出现老铁们“绝绝子”“yyds”除非你想被老板请去喝茶。**禁忌**不编造未提供的内容不添加主观评价。AI不能帮你吹牛至少不能吹得太离谱。本周完成了100个项目这种话你自己都不信吧第三步写成指令把上面的规则写成一段话录入到平台的Skills创建面板里。通常需要配置名称、简介、指令/提示词、使用场景标签。指令撰写技巧用清晰无歧义的语言按逻辑顺序组织用分点提高可读性提供示例。别写写得有深度一点AI对深度的理解可能是加一堆哲学引用。要写使用 bullet points重点突出成果量化。就像你教一个外星人做蛋炒饭你不能说炒得香一点你得说先倒油油热后放鸡蛋鸡蛋凝固后放米饭翻炒3分钟加盐。虽然外星人可能还是把蛋炒饭做成了黑暗料理但至少方向对了。第四步多试几次测试方法准备3‑5组不同输入——正常情况、边界情况、异常情况。就像你试新车要在平路开、上坡开、还要试试刹车灵不灵。正常输入“完成了Q3规划、组织了两次会议、处理了15个客户反馈”。这属于AI的舒适区就像让梅西踢点球基本稳的。边界情况“只做了一个需求评审”。这属于AI的紧张区就像让梅西守门他也能站那儿但心里没底。异常情况“本周没做什么特别的事”。这属于AI的崩溃区。如果AI面对这个强行给你编出一堆成果比如本周完成了20个重大项目获得了诺贝尔奖提名那这个Skill就得回炉重造。毕竟AI可以帮你美化但不能帮你把躺平美化成战略性休息。常见问题和解决方法输出格式不对 → 细化格式说明加示例。内容遗漏或多余 → 调整流程明确取舍标准。语气不对 → 补充风格描述给参考范例。就像调教一只鹦鹉它第一次说你好可能说成你浩多教几次就对了。第五步保存下来反复用Skills的价值在于长期复用不是用一次就扔。按场景分类常用的置顶定期回顾不用就删。建议每个月回顾一次常用Skills的效果每季度做一次全面整理。工作流程变了就及时更新。就像你的衣柜定期断舍离不然Skills越堆越多找起来比不用还慢。你可能有周报生成器“日报生成器”“月报生成器”“年报生成器”“辞职信生成器”“请假条生成器”——最后一个可能用得最多。五、实战在SOLO里搭一个周报生成器上面说的是通用方法下面拿SOLO平台实操一把。SOLO是个支持本地技能扩展的AI助手官网 solo.trae.cn。不是那个唱歌的SOLO虽然它也能帮你写歌词。需求很简单把工作内容丢进去自动吐出一篇标准周报。就像你有个秘书你嘟囔几句她就把会议纪要整理好了。只不过这个秘书不要工资不要加班费还不会跟你抱怨老板又让我加班。输出格式长这样板板正正像模像样## 本周工作完成情况 ### 一、项目推进 - [工作事项1][具体成果] - [工作事项2][具体成果] ### 二、日常事务 - [工作事项][处理结果] ## 存在问题与风险 - [问题1][简要说明及影响] ## 下周工作计划 - [计划1][预期目标] - [计划2][预期目标]指令模板如下你可以直接抄作业你是一个专业的职场周报生成助手。请根据用户提供的本周工作事项生成一份结构清晰、重点突出的周报。 ## 执行规则 1. 将工作事项按类型分类项目推进/日常事务/学习提升/其他 2. 提炼每项工作的核心成果尽量用数据量化 3. 识别工作中存在的问题或风险简要说明 4. 根据本周进展合理推导下周工作计划 5. 按标准格式输出 ## 输出格式 ### 本周工作完成情况 按分类列出每项包含工作内容和成果 ### 存在问题与风险 列出1‑3个主要问题 ### 下周工作计划 列出2‑4项计划含预期目标 ## 风格要求 - 正式职场语气避免口语化 - 条理清晰使用 bullet points - 重点突出成果尽量量化在SOLO里的操作步骤简单到离谱在对话界面说帮我创建一个周报自动生成的技能SOLO会自动识别并引导你。就像你去餐厅说我饿了服务员不会问你你想吃分子料理还是怀石料理而是直接给你菜单。按引导描述需求名称、场景、输入要求、输出格式。用自然语言就行不用编程。你不会写代码太好了SOLO也不会逼你写。你不需要知道什么是Python、什么是JavaScript你只需要知道我想要个周报。SOLO自动生成技能配置文件你可以查看并提出修改意见。就像你点完菜厨师先给你看看食材新不新鲜你说少放点盐他说好嘞。确认后保存到技能库。以后每次写周报喊一声就行。测试使用输入使用周报自动生成器粘贴本周工作事项看输出。不满意就让SOLO帮你调。就像你试衣服大了换小的小了换大的直到合身为止。真实效果写周报从30分钟降到5分钟输出更规范更专业。每周把零散的工作事项丢进去直接拿到分类整理好的内容。以前周五下午4点盯着空白文档发呆回忆这周到底干了啥脑子里一片空白像被格式化过的硬盘。现在4点05分周报已经发出去剩下时间可以光明正大刷手机——哦不是进行战略性思考。而且你发现没有AI特别擅长把摸鱼包装成深度调研把修了一个bug包装成解决了系统级稳定性问题。这不是吹牛这是职场语言的艺术。AI比你更懂老板爱听什么。六、再整一个小红书种草文案Skill上面是办公场景换个内容创作的例子。很多做自媒体的朋友写小红书文案写到头秃。你让一个直男写姐妹们这个保温杯真的绝绝子“他宁可去写代码。让他写种草”他以为你要他种真的草。但有了Skills输入产品信息AI自动给你生成3个爆款标题正文标签。从这杯子不错到徒步12小时还能喝热水这保温杯救了我的命只需要3秒钟。这就是AI的魔法它懂平台、懂用户、懂爆款逻辑而你只需要提供产品信息。输出结构如下3个备选标题带数字、情绪词、感叹号正文痛点引入 → 产品推荐 → 使用体验 → 总结推荐话题标签5‑8个相关标签指令模板你是一个专业的小红书种草文案创作助手。请根据用户提供的产品信息生成符合小红书爆款逻辑的种草笔记。 ## 执行规则 1. 分析产品卖点提炼2‑3个核心记忆点 2. 根据目标人群匹配表达风格 3. 生成3个备选标题使用数字、情绪词、对比句式等爆款元素 4. 撰写正文痛点引入→产品推荐→使用体验→总结推荐 5. 自动添加5‑8个相关话题标签 6. 在关键位置插入emoji ## 输出格式 备选标题3个 正文第一人称段落简短 话题标签 ## 风格要求 - 第一人称像朋友分享 - 每段不超过3行 - emoji每段1‑2个不过度 - 标题含数字或感叹号 - 不使用虚假宣传用语 - 不使用生硬的说明书式表达使用方式每次把产品信息丢进去拿标题、正文、标签。写文案从30‑45分钟降到3‑5分钟风格统一。以前你写一条小红书要构思标题、想正文、找标签、加emoji忙活了半小时发出去阅读量12。现在AI帮你生成你只需要选一个最顺眼的标题微调一下正文发出去阅读量1200。虽然也不一定爆但至少你省下了47分钟可以用来刷抖音。测试输入产品膳魔师保温杯卖点12小时保温、颜值高、轻量级、304不锈钢目标人群户外重装徒步爱好者场景通勤徒步两用。AI生成的标题可能是“徒步12小时还能喝热水这保温杯救了我的命”“户外人的命是保温杯给的12小时长效保温实测✅”“从轻装到重装这个保温杯陪我走过100公里️”。你看从这杯子保温挺好的到救了我的命这就是Skills的魔法。它懂怎么抓眼球、怎么煽情、怎么让你忍不住点进去。而你只需要输入产品参数剩下的交给AI。就像你有个专业文案团队但你只付电费。七、高手怎么玩Skills真正的高手不是一个一个地用而是组合着用。就像乐高积木单块没啥意思组合起来能搭埃菲尔铁塔。写内容的流程可以是选题Skills → 大纲Skills → 文案生成Skills → 优化改写Skills。一条流水线跑通。就像工厂流水线每个工位只干一件事合起来就是一辆完整的汽车。做行业分析报告先收集素材再处理数据然后搭结构最后润色表达。四个Skills串联原本两天的工作半天搞定。以前你写报告像单枪匹马攻城现在像指挥一支军队每个兵种各司其职。判断标准每周重复多次、有规律可循、每次耗时超过10分钟、对输出质量有稳定要求——这些都该技能化。如果你每天花20分钟回复邮件一年就是120小时相当于15个工作日。做成Skill一年省下15天够你去趟马尔代夫了。虽然你可能还是会在家刷手机但至少你有这个选择。而且好的Skills不是一次写出来的是用出来的。用一段时间发现问题就调整调整完接着用。就像你的厨艺第一次做红烧肉可能糊了第三次就能上桌招待客人了第五次你就能开饭店了——虽然AI开的饭店没有厨师只有代码。 最后说句掏心窝的会用工具的人自己干活会用Skills的人在搭建效率系统。AI时代真正的竞争力不是我会用ChatGPT而是我有一整套自动化工作流。别人还在跟AI聊天培养感情你已经让AI替你干完活了。从今天开始把你每周重复做的事都做成Skills。一个月后你会回来感谢我的。当然如果你实在懒得做也可以继续跟AI聊天——反正AI不会累但你的周五下午会。而且AI不会因为你每周五都问它帮我写周报而嫌弃你它只会默默地、一遍又一遍地问你“请问您这周做了什么工作呢”所以选吧是继续当AI的聊天对象还是让AI当你的打工仔P.S. 目前国内还是很缺AI人才的希望更多人能真正加入到AI行业共同促进行业进步增强我国的AI竞争力。想要系统学习AI知识的朋友可以看看我精心打磨的教程 http://blog.csdn.net/jiangjunshow教程通俗易懂高中生都能看懂还有各种段子风趣幽默从深度学习基础原理到各领域实战应用都有讲解我22年的AI积累全在里面了。注意教程仅限真正想入门AI的朋友否则看看零散的博文就够了。
